Categoría: Salud y Bienestar

Los psicólogos deportivos son especialistas que se encargan de asesorar a entrenadores, atletas, padres de deportistas y personas involucradas en el mundo deportivo, respecto a  todos los factores…

El agua es el componente más abundante del organismo humano, esencial para la vida, por lo que se recomienda tomar agua pura todos los días de 2 a 3 litros. Para tener un buen desempeño físico y estar…

El metabolismo es un proceso que consiste en reacciones químicas que ocurren al interior de las células de todo organismo vivo para asegurar la vida. Tu cuerpo requiere combustible; es decir, que tu…

Estar convencido de querer seguir una dieta y ser disciplinado.Come despacio y mastica bien cada bocado. Prepara los platos de forma atractiva.No saltes ninguna comida.Respeta, en la medida de lo posible,…

Llega la época del año en la que todos comenzamos a preocuparnos por esos propósitos que aún están sin cumplir, y uno de eso es perder peso. La realidad es que nunca es tarde para comenzar con estos…

De acuerdo a Organización Mundial de la Salud (OMS), se identifica el aumento de las enfermedades crónicas (no transmisibles); siendo estas, diabetes y hipertensión. Uno de los factores detectados…

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