Categoría: Mitos

Ha habido un interés creciente acerca del potencial uso de leche bovina como bebida deportiva, especialmente para ser consumida durante la recuperación luego de la realización de entrenamiento de fuerza…

Inicia tu día con un smoothie bowl Vida Fit México.- Es común escuchar que el desayuno es la comida más importante para comenzar con energía tu día. Los cereales procesados no son la opción más…

Vida Fit.- La diferencia entre ejercitarse y entrenar es el tiempo que dispones y cómo lo organizas para cumplir las metas que te propones, comúnmente se usan como sinónimos cuando en realidad son…

¿En verdad los jugos détox ayudan a perder peso? Vida Fit México.- Seguramente ya has escuchado hablar sobre los famosos jugos détox. Aquellas bebidas basadas en batidos de fruta y verduras, capaces…

Conoce los beneficios que tiene hacer ejercicio por la mañana o en la tarde. R-Fitlife.- Si eres de esas personas que quiere hacer ejercicio pero no sabes si hacerlo por la mañana o en la tarde, sigue…

¿Realmente funcionan estos retos? R-Fitlife.- Empecemos por explicar este ya famoso reto, el cual está basado en la teoría de realizar de manera consecutiva una acción durante 21 días para lograr…

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