Categoría: Mindfullness

Vida Fit México.- Meditar produce endorfinas y disminuye la presión arterial. Y es que viviendo este momento en que la tecnología se ha apoderado de nosotros, lo mejor que podemos hacer es utilizarla…

Te invitamos a que pruebes la meditación R-Fitlife.- La meditación tiene como uno de los principales objetivos desconectarnos del día a día para concentrarnos en nosotros mismos; relajarnos, olvidarnos…

R-Fitlife el primer medio del fitness en Morelia Morelia, Michoacán, enero de 2018.- R-Fitlife es un medio de comunicación que nace con la necesidad de generar contenidos de salud, bienestar, fitness,…

¿Qué es mindfulness? R-Fitlife.- Mindfulness por su traducción al español quiere decir "Atención plena". Esta actividad es considerada como una práctica de la meditación diaria, junto con otras…

El efecto de la meditación R-Fitlife.- La meditación hasta hace unos años, era vista como una práctica más cercana al esoterismo y al sentido místico y espiritual. La meditación, es la capacidad…

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