Todas las publicaciones de Rachel Reyes

Puede ser difícil al principio, ¡pero no abandones tu objetivo antes de tiempo! En promedio la población mexicana sube de 3 a 5 kilos durante las fiestas de fin de año debido al exceso de comida,…

Recuerdo como hace unos años cuando se acercaba la temporada de invierno parecía que se activaba en mí una cuenta regresiva con los días faltantes para resfriarme. Actualmente desde que hice cambios…

Las leguminosas son las semillas contenidas en las plantas. Como seguro que ya lo sabes, podemos encontrar diferentes tipos: frijoles, lentejas, haba, garbanzos, soja, alubias. Son fuente de proteína…

Vida Fit 2018 © Todos los derechos reservados.