Todas las publicaciones de Rachel Reyes

Llega la época del año en la que todos comenzamos a preocuparnos por esos propósitos que aún están sin cumplir, y uno de eso es perder peso. La realidad es que nunca es tarde para comenzar con estos…

Puede ser difícil al principio, ¡pero no abandones tu objetivo antes de tiempo! En promedio la población mexicana sube de 3 a 5 kilos durante las fiestas de fin de año debido al exceso de comida,…

Recuerdo como hace unos años cuando se acercaba la temporada de invierno parecía que se activaba en mí una cuenta regresiva con los días faltantes para resfriarme. Actualmente desde que hice cambios…

Las leguminosas son las semillas contenidas en las plantas. Como seguro que ya lo sabes, podemos encontrar diferentes tipos: frijoles, lentejas, haba, garbanzos, soja, alubias. Son fuente de proteína…

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