Todas las publicaciones de Román Luna

Román Luna

APRENDER, INSPIRAR Y CRECER. Padre, profesor, comunicólogo, Spartan Ultra Beast Finisher en construcción.

Hace exactamente un año estábamos iniciando esta aventura en los medios impresos con el lanzamiento de la revista VidaFit y honestamente no teníamos ni la más mínima idea de a dónde nos llevaría…

¿No sabes qué regalar este día de Reyes? R-Fitlife.- No te preocupes, !ocúpate¡ Aquí te tenemos opciones para regalar este día de Reyes Magos y al ser enero es el momento perfecto para ayudar a…

Objetivos claros para poder lograrlos R-Fitlife.- Dicen que las metas se deben de plasmar por escrito y tener un recordatorio en un lugar visible para poder tener la motivación que se requiere para lograrlas.…

Puedes cambiar a partir de hoy R-Fitlife.- Todos tenemos pretextos, muchos pretextos por los cuales nos detenemos de hacer algo. Siempre se atraviesa la vida, las relaciones, las responsabilidades. Los…

¿Mucha grasa para bajar de peso? La dieta cetogénica es un enfoque nutricional que consiste en la ingesta de alta en grasas, un adecuada ingesta de proteínas pero niveles insuficientes de carbohidratos…

Café, el hermoso café Piensa en el inicio de cada uno de tus días. ¿Qué tienen en común? Si tu respuesta es una deliciosa taza de café entonces eres parte de los millones de personas alrededor…

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