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Diana Farfán Wellness

El agua es el componente más abundante del organismo humano, esencial para la vida, por lo que se recomienda tomar agua pura todos los días de 2 a 3 litros. Para tener un buen desempeño físico y estar…

Existen muchas creencias equivocadas sobre los ejercicios con resistencia, por esta misma falta de conocimiento sobre el tema, no escogemos el entrenamiento adecuado para los resultados que queremos lograr;…

De acuerdo a Organización Mundial de la Salud (OMS), se identifica el aumento de las enfermedades crónicas (no transmisibles); siendo estas, diabetes y hipertensión. Uno de los factores detectados…

VidaFit.- Existen muchas creencias equivocadas sobre los ejercicios con resistencia, por esta misma falta de conocimiento no escogemos el entrenamiento adecuado para los resultados que queremos lograr;…

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