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Aldo Esquivel

Te dedicaste completamente al ejercicio, a administrar tu dieta y a ser más consciente del cuidado de tu cuerpo, ¡lo lograste, adelgazaste! Y ¿Ahora qué? Ya no te sientes el mismo de antes. Tu ropa…

En la actualidad todavía existen algunas personas que califican al running como una moda, sin embargo la cantidad y variedad de carreras que están disponibles indican que estamos enfrente de un hábito…

Alguna vez te has preguntado ¿Cuáles son los hábitos saludables que practicas en tu vida? O quizás si ¿Practicas alguno? Déjame decirte que todas las personas, desde niños, vamos adquiriendo costumbres…

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