Archivos diarios: 27 mayo, 2019

En los últimos años, correr se ha vuelto una de las actividades físicas más practicadas a nivel mundial; esto por diversas razones: cuestiones de salud (es una de las principales), moda, “gusto”,…

Existen muchas creencias equivocadas sobre los ejercicios con resistencia, por esta misma falta de conocimiento sobre el tema, no escogemos el entrenamiento adecuado para los resultados que queremos lograr;…

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